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戶外基本知識(shí)和常識(shí)
b.了解領(lǐng)隊(duì)能力和團(tuán)隊(duì)構(gòu)成
c.了解天氣情況
d.了解應(yīng)急方案
e.了解費(fèi)用預(yù)算
4）風(fēng)險(xiǎn)評估
a.評估自己我是否有足夠的體能、經(jīng)驗(yàn)、能力及裝備去參加此次活動(dòng)
b.評估領(lǐng)隊(duì)的能力、行程的規(guī)劃、線路的難度、團(tuán)隊(duì)的構(gòu)成、天氣的情況，是否是安全、合理的活動(dòng)
5）物資準(zhǔn)備
a.裝備：合格的裝備是安全出行的重要保證，請根據(jù)線路的情況選擇合適的裝備。
b.食品：根據(jù)行程計(jì)劃，合理的搭配食品，做到衛(wèi)生、足量、營養(yǎng)、方便、環(huán)保。
c.飲水：根據(jù)線路情況、天氣情況、補(bǔ)給情況決定攜帶的水量，不建議直接飲用野外生水。
d.藥品：請攜帶個(gè)人常用藥品以防萬一，作為領(lǐng)隊(duì)?wèi)?yīng)該攜帶急救藥箱作為公用物資。
e.應(yīng)急物資：備好包底應(yīng)急物資以備不時(shí)之需，500ml的飲水，緊急備用糧、御寒衣物等。
6、行進(jìn)
1）行走步法
a.穩(wěn)定重心，小步伐
b.保持節(jié)奏，勻速緩行
c.全腳掌，穩(wěn)踏步
d.上坡外八字，下行重后腳
e.高臺(tái)地，切莫跳
f.合理利用登山杖
2）隊(duì)伍分工
先鋒隊(duì)員：由隊(duì)伍中能力、經(jīng)驗(yàn)較強(qiáng)者擔(dān)任，先鋒隊(duì)員必須選擇正確、安全的行進(jìn)線路，并且顧及隊(duì)伍首尾呼應(yīng)。一個(gè)一馬當(dāng)先卻與后隊(duì)拉開較長距離的先鋒隊(duì)員是不合格的。
收隊(duì)隊(duì)員：由隊(duì)伍中體力最強(qiáng)且耐心細(xì)致者擔(dān)任，確保不遺漏任何隊(duì)員，并且注意觀察行進(jìn)方向及隊(duì)員狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)應(yīng)及時(shí)與領(lǐng)隊(duì)溝通。
協(xié)作隊(duì)員：協(xié)助先鋒隊(duì)員進(jìn)行線路判斷、選擇，指導(dǎo)隊(duì)員通過危險(xiǎn)路段，承擔(dān)安全提示、關(guān)鍵點(diǎn)留守、分?jǐn)偣梦镔Y等工作內(nèi)容。
3）行走紀(jì)律
a.保持隊(duì)型緊湊，首尾呼應(yīng)
b.貫徹2人同行制度，嚴(yán)禁單獨(dú)行動(dòng)
c.因故需脫離隊(duì)伍，必須向領(lǐng)隊(duì)報(bào)告，由領(lǐng)隊(duì)進(jìn)行安排
7、意外的防范與應(yīng)對
1）暴雨
a.行進(jìn)中遇到暴雨，應(yīng)根據(jù)行進(jìn)的路段、雨勢的大小以及隊(duì)員的身體狀況迅速?zèng)Q定繼續(xù)行進(jìn)或避雨。繼續(xù)行進(jìn)時(shí)，應(yīng)更加注意辨別方向，必要時(shí)使用安全繩，確保進(jìn)行安全；避雨時(shí)，應(yīng)注意保暖，防雷擊，防山洪。
b.露營時(shí)遇到暴雨，應(yīng)根據(jù)周圍地形和雨勢大小決定是否轉(zhuǎn)移營地。同時(shí)對帳篷進(jìn)行加固，挖好排水溝，并安排輪流外出值班；同時(shí)將多余物品整理好收入背包中，準(zhǔn)備隨時(shí)撤離，一旦發(fā)現(xiàn)山洪暴發(fā)、泥石流等危險(xiǎn)存在，馬上撤離帳篷。